القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار

أسباب كثرة التعرق بدون مجهود

أسباب كثرة التعرق بدون مجهود

أسباب كثرة التعرق بدون مجهود
أسباب كثرة التعرق بدون مجهود
تعد أسباب كثرة التعرق متنوعة ومتعددة، حيث يعاني منه بعض الناس خاصة في فصل الصيف، وبعضهم يصاب به معظم الوقت، ويحاولون علاج التعرق الزائد من خلال الوصفات والعلاجات.

 أسباب كثرة التعرق 

تختلف أسباب التعرق المفرط من فرد لآخر ، يكون ذلك على حسب طبيعة الجسم، وعند الإصابة به يبدأ الجسم في التعرق بغزارة، مما يتسبب في خجل بعض الناس، خاصة أنه لا يستطيع منعه.

يعتبر التعرض من الأشياء الطبيعية التي تحدث لجسم الإنسان، مما يساعد على تنظيم درجة حرارة جسمه، كما أنه يقضي على السموم الزائدة في الجلد.

أما إذا تحول كثرة التعرق من حالة طبيعية إلى حالة مرضية، فيمكن ملاحظة ذلك إذا لاحظت نفسك تعرق بكثرة أثناء النوم أو عند التعرض للطقس البارد بشل مفاجئ، وفي معظم الأوقات في حالة غير مفهومة.

طريقة تنحيف الجسم

أهم أسباب كثرة التعرق بدون مجهود

كثرة التعرق بدون مجهود
كثرة التعرق بدون مجهود

  • من الممكن أن يتعرض الفرد بكثرة التعرق، بسبب زيادة الهرمونات في الجسم، والتي تفرزها الغدة الدرقية.
  • قد يحدث التعرق المفرط في بعض الأوقات بسبب عدد من الأمراض، وعلى سبيل المثال: "مرض السكري"، وبعض أنواع السرطان، وأمراض القلب واضطرابات الجهاز العصبي، وغيرها.
  • يتسبب عدد من الأدوية أيضًا في كثرة التعرق الشديد المفرط، بما في ذلك مضادات الاكتئاب.
  • قد تؤدي الاضطرابات النفسية والتوتر الشديد بمرور الوقت إلى التعرق المفرط. المشاعر بشكل عام إذا كانت حالة الفرح أو الحزن تبدأ في الدماغ، حيث تفرز هرمونًا مشابهًا للأدرينالين، والذي بدوره يساهم في زيادة مستوى ضربات القلب ، ويسبب كثيرة التعرق. ومنها تعرق اليدين بشكل خاص.
  • عندما يحدث خلل في غدة البنكرياس فإن هذا يتسبب في إفراز هرمون الأنسولين بشكل أكبر وأكبر من المعتاد، مما يؤدي إلى التعرق الشديد.
  • السمنة هي أحد الأسباب الرئيسية لزيادة التعرق، لذلك ينصح الأطباء دائمًا بفقدان الوزن.
  • يؤدي انخفاض ضغط الدم أحيانًا إلى كثرة التعرق بشكل المفرط.
  • تؤدي الأمراض المزمنة مثل أمراض الكبد والنقرس إلى التعرق المفرط.
  • قد يؤدي تناول الأطعمة الحارة مثل الشطة والفلفل الحار إلى كثرة التعرق بدون مجهود، خاصة إذا كان الشخص يستخدمها بشكل متكرر.
  • عندما تصل المرأة إلى سن اليأس، يصاب البعض منهم بالتعرق المفرط، والسبب في ذلك هو انقطاع الطمث، ويزداد كثرة التعرق أثناء النوم.
  • قد تؤدي الإصابة ببعض الالتهابات إلى التعرق المفرط، بما في ذلك عند الإصابة بأي عدوى بكتيرية.

أسباب التعرق المفرط بدون مجهود

أسباب التعرق المفرط بدون مجهود
أسباب التعرق المفرط بدون مجهود

يعتقد البعض أن التعرق المفرط ناتج عن الحركة وكثرة المجهود والعمل، لكن هذا ليس صحيحًا. لأن الإنسان يمكن أن يتعرق بشكل كثير أثناء النوم أو الجلوس بدون حركة على الإطلاق. ويرجع ذلك إلى مجموعة من الأسباب تسمى أهم أسباب كثرة التعرق بدون مجهود.

  • يؤدي مرض السكري وارتفاع مستويات السكر في الدم إلى التعرق المفرط.
  • الشبع المفرط هو أحد الأسباب الرئيسية لكثرة تعرق الجسم.
  • تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى التعرق بكثرة دون جهد، مثل أدوية الاكتئاب والحبوب الهرمونية.
  • الإصابة بأمراض القلب هي أحد أسباب كثرة التعرق الزائد بدون مجهود.
  • خلل في نشاط الغدة الدرقية سواء كانت فرط نشاط أو خمول  يؤدي العرق بشكل زائد.
  • الإصابة بأمراض مزمنة معينة.
  • تؤدي بعض أنواع السرطان إلى كثرة التعرق بدون جهد في الجسم، مثل سرطان الغدة الدرقية وسرطان الدم.
  • اسباب التعرق بدون مجهود عند النساء، انقطاع الطمث هو أحد أسباب التعرق المفرط دون بذل أي جهد.

أسباب كثرة التعرق في الوجه

يعد الوجه من الأجزاء الحساسة في جسم، لأنه أكثر الأجزاء عرضة للشمس والغبار والعوامل الخارجية. كما تظهر آثاره على شكل حب الشباب والمسام وغيرها. ولأن التعرق المفرط هو أحد هذه العوامل الخارجية التي تحدث في الوجه وهذا أمر طبيعي، في حين أن غير الطبيعي هو كثرة التعرق في الوجه بدون مجهود والذي يحدث للأسباب التالية:

أسباب كثرة التعرق في الوجه
أسباب كثرة التعرق في الوجه

  • زيادة درجة حرارة الجسم.
  • الإفراط في تناول الحلويات مما يؤدي إلى تخزين الطاقة والسكريات مما يؤدي التعرق بشكل مفرط.
  • التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
  • التحرك بشكل مفرط.
  • يعد الإجهاد والتوتر الشديد أحد أسباب كثرة التعرق في الوجه.

أسباب كثرة التعرق والتبول

مع ظهور جميع أسباب التعرق المفرط، تظهر أعراض أخرى مصاحبة للتعرق، وهي كثرة التبول. يحدث هذا نتيجة للأسباب المذكورة أعلاه للتعرق المفرط، بالإضافة إلى وجود رواسب الملح في الجسم، مما يؤدي إلى كثرة التبول نتيجة ترسب الأملاح في الحوض المائي.

أسباب كثرة التعرق أثناء النوم

لا يرتبط كثرة التعرق بالجهد والحركة كما ذكرنا مسبقاً، حيث يأتي أحيانًا للشخص المصاب من غير مقدمات، مثل أسباب كثرة التعرق المفاجئ، أو أسباب التعرق المفرط أثناء النوم.

وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة

ما سبب كثرة التعرق أثناء النوم؟

  • السن يأس أو انقاع الطمث.
  • الأمراض المعدية
  • تناول الأطعمة الساخنة والحارة بكثرة.
  • السمنة الزائدة تؤدي لكثرة التعرق,
  • ضعف أو خلل في الغدة الدرقية.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • زيادة نسبة الكوليسترول في الدم.
  • تراكم الدهون في الجسم.

ماهي فوائد التعرق

  • حماية القلب من الامراض والسكتات الدماغية.
  • تقليل مشاعر التوتر والقلق.
  • زيادة إنتاج هرمون السعادة في الجسم.
  • تنقية الجسم من السموم المتراكمة.
  • ضبط درجة حرارة الجسم.
  • يخفف التعرق من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
  • ومن فوائد العرق تأكسد الجسم والوقاية من نزلات البرد المتكررة.

علاج كثرة التعرق بدون مجهود

وذلك للتخلص من أسباب كثرة التعرق بلا جهد، التي يعاني منها الفرد والتي تضره نفسياً وجسدياً في معظم الوقت. فيجب عليك اتباع بعض الإرشادات لعلاج التعرق المفرط، وهي كالتالي:

  • اشرب المشروبات الساخنة، بحيث يتم التحكم في درجة الحرارة الجسم.
  • تجنب تناول الطعام الساخن والحار.
  • شرب الكثير من الماء طوال اليوم لتعويض الجسم عن الماء المفقودة منه.
  • تجنب للتعرض لأشعة الشمس المباشرة والتقليل منه.
  • زيارة الطبيب واتباع التعليمات العلاجية التي أوصى بها سواء كانت أدوية أو حقن لأماكن التعرق المفرط أو تدخل جراحي إذا كان لا بد من إزالة الغدد العرقية من الجسم.

وبالتالي فإن أهم أسباب  كثرة التعرق بدون مجهود أو حركة، وذلك لوجود خلل في الجسم يجب علاجه للتخلص من أسباب كثرة التعرق المفاجئ بدون جهد.